Bạn có thể sử sử dụng chức năng PHP sleep() https://www.php.net/manual/en/function.sleep.php Việc này dừng thực thi vòng lặp tiếp theo trong số giây đã cho. Ví dụ như sau

for ($i=0; $i <= 10; $i++) {
    $file_exists=file_exists($location.$filename);
    if($file_exists) {
        break;
    }
    sleep(3); // Vòng lặp sẽ tạm dừng 3 giây mỗi lần
}